Generalidades
sobre la soja
Origen de la soja
Usos de la soja
Mitos de la soja
Información
nutricional de
la soja
Composición
nutricional
Las proteínas
Las grasas
Los fitosteroles
Las isoflavonas
La soja en la
alimentación
cotidiana
Cantidades diarias
recomendadas
Formas de consumo
Productos Vivesoy
Otros productos
Recetas
Evidencia
científica
Por grupos
de población
El niño y
el adolescente
La mujer
El hombre
La edad avanzada
Por situación
específica
Colesterol
y triglicéridos
Riesgo
cardiovascular
Menopausia y
perimenopausia
Sobrepeso
y obesidad
Intolerancias
alimentarias
Qué opinan los
profesionales
Noticias
Acceso Zona
Profesional
Zona profesional
Herramientas de apoyo
Calendario de eventos
Podcast, videocast
Selección de abstracts
Coleccionables
Medidas antropométricas
A continuación dispone de unas herramientas on-line que le permitirán unos sencillos cálculos antropométricos.
Peso (kg)
Altura (m)
Mujer
Hombre
Circunferencia cintura (cm)
Se sitúa la cinta métrica paralela al plano del suelo, en el punto medio entre el reborde costal y las crestas iliacas anterosuperiores o bien tomando el diámetro más estrecho del tronco a este nivel. El individuo debe estar de pié, con los pies ligeramente separados (20-25cm) y en espiración no forzada.
Circunferencia cuello (cm)
Se sitúa la cinta métrica paralela al plano del suelo y justo por debajo de la nuez. El individuo debe estar en reposo.
Circunferencia cadera (cm)
Se sitúa la cinta métrica paralela al plano del suelo, siguiendo el máximo contorno de las nalgas. El individuo debe estar en bipedestación y con los pies juntos, en espiración no forzada.